Людям, которые хотят похудеть, не стоит есть мясные продукты на ночь, рассказал диетолог-консультант Алексей Кабанов, передает Toppress.kz со ссылкой на VladNews. «Любой переизбыток насыщенных жирных кислот, которых слишком много в мясе и мясных субпродуктах, чреват проблемами с сердцем, сосудами, возникновением диабета и ожирения. Замените мясные продукты растительными белками — подойдут бобовые, цельнозерновые, растительное мясо, растительное молоко», —
Другое
