Лежать после работы у телевизора или зависнуть в социальных сетях – не лучший способ отдохнуть и расслабиться после тяжелого рабочего дня. Обычно такие действия еще больше утомляют нервную систему и действуют на человека негативно. Блогер Ксения Калм рассказала, как можно провести вечер после работы или учебы, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и полным сил, передает Toppress.kz.