Недосып запросто может мешать похудению — даже если вы сократили калории и много двигаетесь. О том, как правильно спать, чтобы становиться стройнее, рассказал врач-терапевт Тимур Асанов, передает Toppress.kz со ссылкой на doctorpiter.ru. Хотите похудеть — не экономьте на сне, утверждают врачи. Зачастую желающие постройнеть первым делом следят за тем, что едят и как много двигаются. Это