Макароны с сыром, жареная курица, печенье — всё это вкусно, но калорийно. Как сделать такие блюда полезнее без ущерба для вкуса, передает Toppress со ссылкой на Newsinfo.ru. 1. Выпекайте вместо жарки Жареная во фритюре пища повышает риски болезней сердца, диабета и ожирения. Альтернатива — запекание: оно требует меньше масла, но сохраняет хрустящую корочку. Ещё один
