Существует множество методов, которые могут помочь снова заснуть. О пяти проверенных способах, которые применяют наиболее часто, сообщает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Избавьтесь от яркого света или громких звуков Если вам трудно заснуть, посмотрите, не мешает ли свет в спальне. На сон может влиять и отражающий электрический свет из других комнат. Тревожные звуки снаружи тоже
Другое
