Как сохранять бодрость зимой: советы врача

Как сохранять бодрость зимой: советы врача

Вместе с предвкушением новогодних праздников зимой приходит ощущение постоянной усталости и сонливости. Световой день становится короче, сил в этот период обычно меньше. Как бороться с зимней усталостью, рассказал врач-невролог Игорь Зайцев, передает Toppress со ссылкой на sb.by. Как отметил Игорь Зайцев, поздняя осень и начало зимы для многих  достаточно сложный период. — Энергия на нуле.

Читать источник toppress.kz
Как Павлодарская область борется с угрозой пожаров на дачах
Как Павлодарская область борется с угрозой пожаров на дачах
  • 24.kz
Представлен обновлённый Kia Sportage 2026
Представлен обновлённый Kia Sportage 2026
  • finratings
Полицейский предотвратил трагедию на автозаправке в Алматинской области
Полицейский предотвратил трагедию на автозаправке в Алматинской области
  • el.kz

Другое

Когда школьники будут сдавать экзамены - названы даты
Когда школьники будут сдавать экзамены - названы даты
  • TengriNews
Трамп о войне: «Отличный день для России и Украины»
Трамп о войне: «Отличный день для России и Украины»
  • arbatmedia.kz
Две бронзовые медали завоевали казахстанцы на турнире Qazaqstan Barysy Grand Slam
Две бронзовые медали завоевали казахстанцы на турнире Qazaqstan Barysy Grand Slam
  • toppress.kz
Никаких “если” и “но”: США, Европа и Украина настаивают на безусловном 30-дневном перемирии
Никаких “если” и “но”: США, Европа и Украина настаивают на безусловном 30-дневном перемирии
  • toppress.kz
Химическая авария в Каталонии: в опасной зоне 160 тысяч человек
Химическая авария в Каталонии: в опасной зоне 160 тысяч человек
  • toppress.kz
Вторая ракетка Казахстана устроила разгром на топовом турнире
Вторая ракетка Казахстана устроила разгром на топовом турнире
  • toppress.kz
Землетрясение в Алматы: повреждений не выявлено
Землетрясение в Алматы: повреждений не выявлено
  • toppress.kz
“Лучше бы потратили на инновации“: конкурент Telegram “отчаялся“
“Лучше бы потратили на инновации“: конкурент Telegram “отчаялся“
  • TengriNews
Судьи решили судьбу боя Валентина Шевченко за титул UFC
Судьи решили судьбу боя Валентина Шевченко за титул UFC
  • alsport.kz
Путин предложил Украине прямые переговоры без всяких условий
Путин предложил Украине прямые переговоры без всяких условий
  • TengriNews
РФ не исключает перемирие после переговоров в Турции
РФ не исключает перемирие после переговоров в Турции
  • arbatmedia.kz
США не озвучили официальной позиции по предложению Зеленского
США не озвучили официальной позиции по предложению Зеленского
  • arbatmedia.kz
Бывший двукратный чемпион UFC проиграл и во второй раз завершил карьеру (ВИДЕО)
Бывший двукратный чемпион UFC проиграл и во второй раз завершил карьеру (ВИДЕО)
  • alsport.kz
В Москве обдумают предложение о 30-дневном перемирии
В Москве обдумают предложение о 30-дневном перемирии
  • TengriNews
«Я буду кошмаром!». Бекзат Алмахан — про сравнение с Шавкатом Рахмоновым и нокаут в UFC
«Я буду кошмаром!». Бекзат Алмахан — про сравнение с Шавкатом Рахмоновым и нокаут в UFC
  • alsport.kz
В индийском Кашмире прогремели взрывы. Пакистан отрицает нарушение перемирия
В индийском Кашмире прогремели взрывы. Пакистан отрицает нарушение перемирия
  • TengriNews
Самые быстрые победы Казахстана в UFC: Бекзат Алмахан опередил Шавката Рахмонова
Самые быстрые победы Казахстана в UFC: Бекзат Алмахан опередил Шавката Рахмонова
  • alsport.kz
Бекзат Алмахан за 64 секунды нокаутировал Брэда Катону на UFC 315: видео, слова после боя
Бекзат Алмахан за 64 секунды нокаутировал Брэда Катону на UFC 315: видео, слова после боя
  • alsport.kz
Касым-Жомарт Токаев посетил турнир Qazaqstan Barysy Grand Slam
Касым-Жомарт Токаев посетил турнир Qazaqstan Barysy Grand Slam
  • toppress.kz
Елена Бахмутова выступила за ужесточение защиты банковской тайны в Казахстане
Елена Бахмутова выступила за ужесточение защиты банковской тайны в Казахстане
  • toppress.kz
50 млрд тенге выделят на программу «Ауыл аманаты» в 2025 году
50 млрд тенге выделят на программу «Ауыл аманаты» в 2025 году
  • toppress.kz

Спорт
Барселона» – «Реал»: где смотреть Эль Класико?
Барселона» – «Реал»: где смотреть Эль Класико?
  • sport12.kz/rus/
Казах из UFC отказался от связи с Рахмоновым
Казах из UFC отказался от связи с Рахмоновым
  • offside.kz
Айманн Захаби одержал победу над легендарным Жозе Алдо
Айманн Захаби одержал победу над легендарным Жозе Алдо
  • on.kz
Как боец UFC из Кыргызстана стала символом непобежденности
Как боец UFC из Кыргызстана стала символом непобежденности
  • offside.kz
Марафон “Ұлы дала жорығы“ стартовал при поддержке партии Amanat
Марафон “Ұлы дала жорығы“ стартовал при поддержке партии Amanat
  • TengriNews
Шестилетнего малыша, пропавшего без вести, нашли мертвым в Акмолинской области
Шестилетнего малыша, пропавшего без вести, нашли мертвым в Акмолинской области
  • newtimes
«Газель» загорелась прямо на автозаправке в Алматинской области
«Газель» загорелась прямо на автозаправке в Алматинской области
  • rus.azattyq-ruhy
При поддержке партии AMANAT стартовал международный марафон "Ұлы дала жорығы"
При поддержке партии AMANAT стартовал международный марафон "Ұлы дала жорығы"
  • liter
Токаев поделился личными воспоминаниями о маме в День матери
Токаев поделился личными воспоминаниями о маме в День матери
  • newtimes
В торговых переговорах США и Китая достигнут большой прогресс - Трамп
В торговых переговорах США и Китая достигнут большой прогресс - Трамп
  • TengriNews
Остановить войну в Украине и Газе оказалось гораздо сложнее - Трамп
Остановить войну в Украине и Газе оказалось гораздо сложнее - Трамп
  • TengriNews
Украина готова к прямым переговорам с Россией по мирному соглашению -СМИ
Украина готова к прямым переговорам с Россией по мирному соглашению -СМИ
  • TengriNews
Windows научится видеть тех, кто подглядывает в ваш экран
Windows научится видеть тех, кто подглядывает в ваш экран
  • finratings
Как SIM-своп привел к кибермошенничеству на $1.8 млн.
Как SIM-своп привел к кибермошенничеству на $1.8 млн.
  • foxnews.com.ru
Рассылка Fox News AI: Состояние гонки между США и Китаем в области искусственного интеллекта.
Рассылка Fox News AI: Состояние гонки между США и Китаем в области искусственного интеллекта.
  • foxnews.com.ru
Telegram выпустил второе крупное обновление
Telegram выпустил второе крупное обновление
  • finratings
Димаш Кудайберген и всемирно известная певица зажгут на одной сцене в Лондоне
Димаш Кудайберген и всемирно известная певица зажгут на одной сцене в Лондоне
  • rus.azattyq-ruhy
Когда казахстанские школьники получат аттестаты
Когда казахстанские школьники получат аттестаты
  • liter
Более 30 тысяч туристов посетили Жезказган
Более 30 тысяч туристов посетили Жезказган
  • liter
Последние сцены сериала The Golden Empire снимают в Жетысу
Последние сцены сериала The Golden Empire снимают в Жетысу
  • liter
Как Павлодарская область борется с угрозой пожаров на дачах
Как Павлодарская область борется с угрозой пожаров на дачах
  • 24.kz
Праздник благодарности и тепла: в Казахстане отмечают День матери
Праздник благодарности и тепла: в Казахстане отмечают День матери
  • almaty tv
День Матери отмечают в Казахстане
День Матери отмечают в Казахстане
  • newtimes
Кобыз и виолончель звучат в унисон: Димаш и Хаузер выпустили новый дуэт
Кобыз и виолончель звучат в унисон: Димаш и Хаузер выпустили новый дуэт
  • almaty tv