Исследования показывают, что поза во сне может влиять не только на качество отдыха, но и на здоровье сердца. Ученые выделили несколько оптимальных вариантов, передает Toppress со ссылкой на News.ru. Сон на спине снижает нагрузку на позвоночник, но может усилить храп и апноэ, что вредно для сердца из-за недостатка кислорода. Тем, кто не страдает от таких
