Как известно, у природы нет плохой погоды. Но часто с приходом дождливых холодных дней многие начинают чувствовать себя неуютно, портится настроение, снижается продуктивность. Нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, как справиться с осенней хандрой, передает Toppress со ссылкой на Sb.by. Наталья Зубарева отметила, что первым делом нужно соблюдать режим дня и больше гулять: — Постарайтесь ложиться спать