Зимняя депрессия, также известная как сезонное аффективное расстройство (САР), затрагивает многих людей в холодное время года. Короткие дни, малое количество солнечного света и холодная погода могут негативно сказаться на настроении и энергии. Однако существуют способы, которые помогут справиться с унылым состоянием и вернуть радость жизни даже в самые пасмурные дни, передает Toppress.kz со ссылкой на