Забота и внимательное отношение к себе помогут справиться с весенним обострением, рассказала NEWS.ru психолог Дарья Яушева. Она объяснила, что перемена настроения обусловлена адаптацией к изменяющимся внешним условиям, таким как длина светового дня, передает Toppress. Если есть склонность к сезонным перепадам, то важно заранее обратить на это внимание, на возможные изменения и скорректировать режим. Это связано с