Психолог и методист Екатерина Тимакина рассказала, где взять ресурс и как можно и нужно заботиться о себе, передает Toppress.kz со ссылкой на Gordonua.com. Нужно составить собственную копилку самопомощи, чтобы забота о себе стала ежедневной стратегией, а не случаем. В этом помогут знания о базовых регуляциях организма. Всего существует четыре типа регуляции: саморегуляция, корегуляция, экорегуляция и
Другое
