Осенью многие дети начинают болеть: вирусы, перепады температуры, одежда не по погоде — все это повышает риски ОРЗ и ОРВИ. Нутрициолог Алена Птица дала рекомендации по правильному питанию при заболевании, передает Toppress.kz со ссылкой на vsluh.ru. Еда должна содержать легкий белок — курицу, индейку, рыбу и бульоны на его основе. «Лучше отказаться от полуфабрикатов. Промышленное молоко, усилители вкуса, обезжиренные продукты также стоит