Как улучшить качество сна, без снотворного и врачей

Если вы чувствуете, что в течение дня вас периодически тянет на сон, не ломайте голову над причинами. Все предельно просто, вы банально не высыпаетесь ночью. Очевидно, это связано с нарушением режима сна. Да, и если это вас успокоит, в этой проблеме вы не одиноки, передает Toppress.kz со ссылкой на Оbozrevatel.com. Shape пишет: “Согласно последним данным,

Читать источник toppress.kz
Казахстан остался без главного футбольного судьи
Сколько кредитов выдали по программе 7-20-25
296 млн тенге похищено при реконструкции пограничного пункта пропуска «Кордай»
Реабилитация нацизма и оскорбление верующих: Шарлот отправляется в колонию
Укрепление иммунитета в зимний период: советы иммунолога
Flydubai временно прекратила полеты из российских городов
Названа лучшая 10-минутная тренировка против пивного живота
Без ругани: как избежать конфликтов с семьей во время праздников
Угрозы Кадырова и молчание Москвы. К чему привела международная политика Кремля?
Тест "Новогодний"
Три теннисиста из Казахстана сыграют в основных соревнованиях Australian Open в парном разряде
Российская ПВО сбила Санту: что происходит в Z-каналах?
Администрация президента Азербайджана отвергла предложение Чечни о помощи
Глава Росавиации прокомментировал катастрофу под Актау
“Скрыть невозможно”: казахстанка-пилот высказалась о расследовании авиакатастрофы близ Актау
Как сократить расход топлива: три простых правила для водителей
FT: Россия производит ракеты «Орешник» с помощью современных технологий Японии и Германии
В Москве сотрудники ФСБ застрелили обвиняемых в терроризме
В Казахстане начато масштабное исследование влияния перехода на единое время на здоровье населения
В памяти навсегда: казахстанские нефтяники, погибшие в авиакатастрофе
Нутрициолог назвала топ фруктов и ягод для новогодних салатов
Быстров вернулся из Дубая в Россию и хочет отметить, что здесь в сто раз лучше
Дончич пропустит минимум месяц в НБА из-за травмы
Клуб КПЛ захотел подписать лидера сборной Казахстана