Если в течение длительного времени вы не можете заснуть, исправить ситуацию можно с помощью определенных методов, передает Toppress.kz со ссылкой на Сursorinfo.co.il. Здоровый и продолжительный сон, длительностью в семь-восемь часов, играет важную роль в общем самочувствии. Для достижения качественного отдыха необходимо придерживаться определенных стратегий в течение дня, о чем рассказал врач Атли Арнарсон. Увеличьте яркость