Мандарины – это вкусные и полезные цитрусовые фрукты, часто употребляемые в пищу зимой. Они богаты витаминами С и А, а также минералами, такими как калий, кальций и магний. Мандарины обладают рядом полезных свойств, таких как укрепление иммунитета, улучшение пищеварения и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу от мандаринов, важно знать, как правильно