Как высыпаться холодной осенью и избежать депрессии

В конце сентября появляется множество факторов, которые способны вызвать так называемую осеннюю хандру или даже депрессию. Как справиться с такими состояниями, рассказала клинический психолог Елена Рюмина, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru. По словам врача, чтобы не допустить резких скачков настроения, дома и на работе нужно включать как можно больше осветительных приборов. «Не экономьте на свете. Чем больше освещенности дома и на работе,

Читать источник toppress.kz
Российские бизнесмены предложили запретить детям сидеть в соцсетях
Сколько в Казахстане банкротов
Шавкат Рахмонов назвал главное в бою с чемпионом UFC
Мать погибшего в Украине солдата возглавила Еврейскую автономную область
Токаев принял главу крупнейшего в мире оператора атомных электростанций
Эмманюэль Макрон поприветствовал Токаева на казахском языке
Ожидаем активизации присутствия французской промышленности в Казахстане - Токаев
Плохо спите и устаете? Как восполнить витамин D без таблеток
Сильный ветер повредил здания в Мангистау, два человека в больнице
Из Еврейской автономии в Коми: Путин продолжает менять руководителей регионов
Опубликован текст Совместной декларации президентов Казахстана и Франции
Скрытые потери: в Крыму захоронены 1295 российских военных, многие — украинцы
Макрон посвятил пост своему другу Токаеву
В Казахстане появятся профессиональные приёмные семьи: как они будут работать
Несколько часов не могли потущить пожар в нежилом доме в Астане
Онлайн-премьеры ноября: время ремейков
Президенты Казахстана и Франции посетили Музей азиатских искусств Гиме
В Алматинской области судью признали виновным в крупном мошенничестве
Назначен председатель Комитета ветеринарного контроля и надзора МСХ РК
Смарт-часы по 300 тысяч: гуляющие по Костанаю осуждённые могут обойтись бюджету очень дорого
Взрыв в Белгороде: беспилотник попал в жилой комплекс, есть пострадавшие
Четыре человека пострадали в ДТП в Акмолинской области
МАЭК: Из-за ураганного ветра произошло отключение десяти линий электропередач
Массовые повестки и сотни протоколов: что происходит в Коркино после убийства таксистки?