Как высыпаться холодной осенью и избежать депрессии

В конце сентября появляется множество факторов, которые способны вызвать так называемую осеннюю хандру или даже депрессию. Как справиться с такими состояниями, рассказала клинический психолог Елена Рюмина, передает Toppress со ссылкой на Regions.ru. По словам врача, чтобы не допустить резких скачков настроения, дома и на работе нужно включать как можно больше осветительных приборов. «Не экономьте на свете. Чем больше освещенности дома и на работе,

Читать источник toppress.kz
Русская машина все-таки сломалась. Овечкин может пропустить до 20 матчей сезона НХЛ
“Теперь я жить хочу“. История выживавшей без света, газа и еды актюбинки получила продолжение: 22 ноября 2024, 08:26 - новости на Tengrinews.kz
Пожилую жительницу Костанайской области с инсультом спасли полицейские
Прорыв армии РФ: ВСУ теряют позиции вокруг Курахова
За крупную взятку осудили начальника локомотивного депо на западе Казахстана
Казахстанцев ждут метели и туман 22 ноября
Цены на нефть растут из-за кризиса в Украине
Военную базу США в Сирии обстреляли ракетами
ООН бьет тревогу: что происходит после удара по заводу в Днепре?
Какие метеоусловия ожидаются в Казахстане
Новое непьющее село появилось в СКО
Улица Астаны названа в честь экс-премьера Казахстана
Турпутёвку подарили 10-миллионному пассажиру аэропорта Алматы
Конфликт в торговом центре: двое мужчин устроили поножовщину и стрельбу
Зеленский назвал удар по Днепру эскалацией со стороны России
Мошенника осудили за обман 30 граждан на сумму 64 млн тенге
Появился официальный постер UFC 310, где выступит Шавкат Рахмонов
29 сейвов Георгиева помогли «Колорадо» одержать победу над «Вашингтоном»
Легенда хоккея Дацюк сыграет за «Детройт» один матч
Роберт Левандовски хочет отметить одно качество тренера Гвардиолы
Пётр Ян: Дейвисон Фигередо никогда не встречался с такими, как я
«Авангард» обменял голкипера Бережного на вратаря СКА Серебрякова
США ввели санкции против Газпромбанка и его зарубежных филиалов
Новая травма и её последствия