Специалисты дали советы, как в последние дни отдыха помочь себе войти в рабочий ритм спокойно и без стресса, передает Toppress со ссылкой на Sovainfo.ru. 1. Отрегулировать режим. Для этого следует восстановить прежний распорядок дня: не слишком поздно ложиться спать, обязательно завтракать, делать зарядку. Эксперты посоветовали перед ночным отдыхом откладывать гаджеты, чтобы дать себе передышку от
