Для того чтобы рацион питания можно было назвать правильным и образцовым, не обязательно питаться только киноа, красной рыбой, ягодами годжи и экзотическими фруктами. Да, перечисленные наименования весьма полезны, но и цена у них соответствующая. Если питаться только дорогими продуктами, то можно сильно потратиться. Но есть и недорогие продукты, способные насытить организм всеми необходимыми питательными веществами