Диетолог Дарья Русакова рассказала, какие напитки могут помочь справиться с тревогой и стрессом. Специалистка перечислила варианты, которые эффективно воздействуют на нервную систему и способствуют расслаблению, передает Toppress со ссылкой на Тvchelny.ru. Русакова рекомендует выбирать напитки без кофеина, которые мягко воздействуют на организм. В первую очередь это травяные чаи с такими компонентами, как ромашка, мята и