Пища, доставляющая радость, может стать опасной, если ее употреблять перед сном. Еда, о которой советуют забыть ученые и врачи-диетологи, будет действовать возбуждающе. Она способствует накоплению жира в организме и может вызвать бессонницу, передает Toppress.kz со ссылкой на Ug.ru. Ученые, изучающие пищевые привычки людей, которые страдают депрессией, вызванной бессонницей, обратили внимание, что в их вечерней диете
Какие продукты нельзя есть вечером: могут нарушить сон и стать причиной депрессии
Другое
