С завтрака начинается день, поэтому важно, чтобы он был сбалансированным. Врач-гастроэнтеролог Анна Бадалян рассказала, каким должен быть первый прием пищи и что именно нельзя есть натощак, передает Toppress.kz со ссылкой на BB.lv. Чем больше советов о завтраке появляется, тем более противоречивой получается информация. Легким он должен быть или наоборот плотным, чтобы дать необходимый заряд сил