Оптимальный выбор завтрака имеет немаловажное значение для тех, кто стремится похудеть. Обычно рекомендуется есть небольшие порции, но это может привести к ощущению голода и отсутствию концентрации вскоре после него. Как правильно завтракать, чтобы получить сытный прием пищи и одновременно способствовать похудению, передает Toppress.kz со ссылкой на Оbozrevatel.com. Важно знать, что завтраки с высоким содержанием углеводов
Каким должен быть завтрак для похудения: вкусные варианты меню и полезные советы
Другое
