Если часто пропускаете завтрак из-за загруженности по утрам, пришло время пересмотреть свое решение. Он может играть второстепенную роль по сравнению с роскошными обедами, но его значение для обеспечения необходимого питания и поддержания уровня энергии в течение дня нельзя упускать из виду. Когда лучше всего завтракать и что должно быть на вашей тарелке, передает Toppress.kz со