Многие привыкли думать: чем больше сна, тем лучше. Это действительно касается ночного сна – полноценный отдых должен занимать не менее восьми часов в сутки. Но можно ли сказать то же самое о дневном сне? Сомнолог Роман Бузунов рассказал, сколько нужно спать днем для того, чтобы не навредить своему организму, передает Toppress.kz со ссылкой на sb.by.
Другое
