На качество сна можно повлиять, в том числе с помощью терапии, передает Toppress.kz со ссылкой на КTV. Люди, у которых “возраст сна” значительно опережает паспортный, подвержены риску преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые Стэндфордского университета, которые проверили модели и качество сна более 13,5 тысячи человек. Также исследование показало, что смертность наиболее тесно связана с
Лежать в постели, страдая от бессонницы, не стоит: как сон укорачивает нашу жизнь
Другое
