Профессиональный бодибилдер Майкл Израетель объяснил, как изменить рацион питания, чтобы сбросить жир и при этом нарастить мышцы, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Диета, как он отметил, важнее упражнений, когда дело касается похудения. Он рекомендует уделять 80 процентов внимания тому, что вы едите, и лишь 20 — тренировкам. “Упражнения помогают сжигать калории, но тело склонно