Если хотите, чтобы день прошел как надо и заряда энергии хватило до самого вечера, свое утро нужно начинать с качественного, сытного завтрака, передает Toppress.kz со ссылкой на doctorpiter.ru. Не пропускайте утренний прием пищи — иначе велик риск переесть в обед и весь день чувствовать себя усталым и раздраженным. В зависимости от ваших предпочтений, образа жизни