Бег является одним из лучших способов похудения, поскольку кардио позволяет сжигать лишние калории, рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. В то же время специалист отметила, что похудения невозможно добиться без правильного питания, передает Toppress.kz со ссылкой на News.ru. Бег — один из лучших видов похудения в качестве кардиорежима для того, чтобы сжечь лишние калории. Однако
Другое
