Некоторые люди считают, что правильное питание при похудении — это сложное и дорогое “удовольствие”. Однако гастроэнтеролог Диляра Лебедева рассказала, что полезный рацион включает не только лосось, авокадо или оливковое масло. Специалист поделилась рецептом одного супа на ужин, который включает недорогие продукты и положительно влияет на микрофлору кишечника. “Вместо того, чтобы покупать дорогие колбасы и сосиски,