Нутрициолог Елена Свиридова назвала четыре варианта полезного и быстрого завтрака, передает Toppress.kz со ссылкой на vm.ru. Первое из этих блюд — гранола с грецкими орехами, овсяными или мультизлаковыми хлопьями. Такое блюдо можно легко приготовить дома и сделать запас на несколько дней. Дополнить гранолу можно стаканом молока или йогурта. Второе полезное блюдо — творожная запеканка. Это