Врач Людмила Артюшкевич назвала пять лучших и пять худших продуктов, которые следует употреблять или, наоборот, лучше исключить из своего завтрака, передает Toppress.kz со ссылкой на Sportkp.ru. Самые полезные продукты на завтрак: Каши (гречка, овсянка, перловка, пшенная) Самый полезный выбор для завтрака. Их можно приготовить как на воде, так и на молоке. Большое количество полезных (медленных)