По мнению британского диетолога Кэри Ракстон, основной причиной, почему мы не худеем, является медленный метаболизм, мешающий быстрому сжиганию жира, передает Toppress.kz со ссылкой на tsn.ua. Мало спите Недостаток сна влияет на метаболизм и замедляет процессы похудения. По мнению специалиста, люди сильно ошибаются, когда думают, что сон и похудение не связаны. Недосыпание приводит к ряду проблем