Один из важных приёмов пищи – это завтрак. Не зря говорят, что его нужно съесть самому. Он зарядит энергией на большую часть дня, обеспечит прилив сил, которые помогут справиться с делами. Всё это необходимо не только для того, чтобы эффективно работать, но и для правильного функционирования всего организма. Какие продукты следует включить в утренний рацион,
Другое
