Летом тяжело уснуть, когда жара не только на улице, но и в квартире или доме. Если в доме нет кондиционера или вентилятора, можно попытаться применить действенные методы, которые помогут легко уснуть, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazeta.ua. Создайте циркуляцию воздуха Откройте окно на проветривание и оставьте дверь на ночь открытой. Так в спальне будет циркулировать