Многие бессонные ночи имеют одни и те же корни. Психолог Шелби Харрис советует, как можно крепко уснуть без лишних мыслей, передает Toppress.kz со ссылкой на ТСН. Часто, когда у кого иногда возникают проблемы со сном, которые не могут быть объяснены медицинской причиной или плохой гигиеной сна, это может быть связано с тем, что психолог Шелби