Так ли универсально для талии упражнение «вакуум»? Считается, что такое упражнение помогает сделать осиную талию и подтянуть обвисший живот, передает Toppress.kz со ссылкой на Gazetacrimea.ru. Йога у порога «Вакуум» – упражнение из йоги, при котором в брюшной полости падает давление. Выглядит так, будто живот «всасывается» вовнутрь и вверх, под грудную клетку. За счёт проработки внутренних
Другое
