Обычно люди отказываются от вредных продуктов, пытаясь избавиться от лишнего веса, или когда уже имеют проблемы со здоровьем и изменения в диете являются предписанием врача. Однако большинство людей употребляют фастфуд, полуфабрикаты, обработанные продукты и большое количество сахара на постоянной основе. Действительно, все продукты дают энергию, но кроме энергии нам важно получать качественный строительный материал для