Врач-сомнолог и доктор медицинских наук Роман Бузунов заявил, что качество сна зависит от его длительности и у каждого человека она индивидуальна. Вместе с этим, по словам эксперта, недостаточный и некачественный сон может привести к ранней смертности, передает Toppress со ссылкой на РИАМО. Медик обратил внимание, что здоровый сон среднестатического человека должен составлять 7–9 часов, однако диапазон нормы — 4–12 часов. В связи с этим, по словам