Известно, что цитрусовые раздражают стенки желудка. Поэтому эти фрукты нельзя употреблять по утрам, особенно если у вас уже есть болезни желудочно-кишечного тракта вроде гастрита, язвы, эрозии желудка, панкреатита, передает Toppress.kz со ссылкой на Ferra.ru. Вот что ещё не рекомендуется есть или пить во время завтрака. Колбасные изделия. Утром организм особенно остро реагирует на консерванты и