Основные ловушки праздничного застолья — это заправки для салата, передает Toppress.kz со ссылкой на Inprotvino.ru. Нутрициолог Елена Башкирова рассказала, что вместо магазинного майонеза можно приготовить домашний. Есть много вариантов: классический с яйцом, горчицей, оливковым маслом или лимонным соком, а также из аквафабы или орехов. Также отлично подойдут для заправки сок цитрусовых, йогурт, измельченные в блендере
Нутрициолог дает советы: как сделать новогодний стол полезным и сохранить здоровье и фигуру
Другое
