Нутрициолог Елена Свиридова рассказала, как правильное питание может помочь справиться со стрессом и постоянной усталостью, передает Toppress.kz со ссылкой на Sport-express.ru. «Если мы пропускаем обед или ужин, то очень часто у людей начинаются сильные головные боли, постоянное плохое настроение и, как следствие, усталость не только на рабочем месте, но и на выходных, — сообщила Свиридова.