Нутрициолог Татьяна Забалуева объяснила, в какое время лучше всего завтракать, обедать и ужинать, чтобы быть здоровым и стройным, передает Toppress.kz со ссылкой на Sb.by. Нутрициолог посоветовала есть три раза в день, а при необходимости между завтраком и обедом либо обедом и ужином делать перекус. – Завтрак должен быть с 7 до 9 утра, обед –
Другое
