Мясо – источник белка, который является необходимым для организма веществом. Белки животного происхождения легко заменить в рационе и не навредить при этом здоровью, передает Toppress со ссылкой на Rbc.ua. Чем полезно мясо Мясо – это источник незаменимых аминокислот. Кроме этого, оно содержит витамины группы В (В1, В12) и полезные минералы, как цинк и железо. Однако