Украинский нутрициолог Людмила Матишинец в Instagram назвала правила, которых стоит придерживаться, чтобы сбросить и контролировать свой вес, передает Toppress.kz со ссылкой на Gordonua.com. Нутрициолог акцентировала внимание на том, что физические нагрузки нужны для здоровья и тонуса, но, если нет возможности тренироваться, похудеть тоже можно, придерживаясь ее советов. Будьте терпеливы. Похудение может занять немного больше времени