Существует больше продуктов и напитков, которые могут испортить сон, чем люди думают, передает Toppress со ссылкой на Unian.net. Сомнологи назвали семь таких достаточно неожиданных продуктов блюд и напитков. Врачи рекомендуют их избегать, если у вас проблемы со сном: Острая пища. Сертифицированный врач по медицине сна и внутренним болезням Абхинав Сингх объяснил, что острая пища может