Офисным работникам стоит заняться северной ходьбой, чтобы избежать болей в спине, посоветовал профессор кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Сеченовского университета Владимир Фролов. В беседе с NEWS.ru врач уточнил, что только движение защитит от проблем с опорно-двигательным аппаратом при сидячей работе, передает Toppress. Только движение может помочь офисному работнику избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом. Лучше всего — так называемая северная ходьба,