Омлет — популярное блюдо, которое подходит как для завтрака, так и для обеда или ужина. Нутрициолог Светлана Синиченко рассказала как часто можно включать его в рацион и в каком количестве стоит есть яйца, передает Toppress со ссылкой на Рravda.ru. Синиченко отметила, что омлет — отличный источник белка, необходимого для роста и восстановления тканей, а также