Осенью, когда иммунитет ослабевает и организму труднее сопротивляться инфекциям и вирусам, важно уделить внимание профилактике авитаминоза и сезонных заболеваний. Терапевт Наталья Леонтьева рекомендовала ряд простых мер, которые помогут укрепить здоровье в этот период. В частности, это сбалансированное питание, передает Toppress со ссылкой на Fedpress.ru. «Включите в свой рацион свежие овощи и фрукты, орехи, рыбу, мясо
Другое
