Отеки, плохой сон и высокий инсулин: какие продукты есть на ночь, чтобы этого избежать

Отеки, плохой сон и высокий инсулин: какие продукты есть на ночь, чтобы этого избежать

Ужин перед сном может повлечь за собой большое количество неприятных последствий. Это и плохой сон, и отечность и даже тревожность на фоне повышенного кортизола, передает Toppress.kz со ссылкой на 5692.com.ua. Для того, чтобы это не произошло, достаточно узнать, какие продукты можно съесть перед сном без вреда для здоровья. Среди продуктов, которым стоит отдать предпочтение перед

Сборная Казахстана представила состав на матч против России
Сборная Казахстана представила состав на матч против России
  • Sports.kz
Штормовые предупреждения: снег, дождь и ветер накроют Казахстан 15 декабря
Штормовые предупреждения: снег, дождь и ветер накроют Казахстан 15 декабря
  • el.kz
Новичок «Семея» принес сборной России победу над Кыргызстаном
Новичок «Семея» принес сборной России победу над Кыргызстаном
  • Sports.kz
Судьба моряков под вопросом: новые данные о крушении танкеров у Крыма
Судьба моряков под вопросом: новые данные о крушении танкеров у Крыма
  • arbatmedia.kz
Крушение танкеров у Керченского пролива: судьба 13 моряков неизвестна
Крушение танкеров у Керченского пролива: судьба 13 моряков неизвестна
  • arbatmedia.kz
Взрыв и удары HIMARS: операция СБУ уничтожила топливо на $4 млн
Взрыв и удары HIMARS: операция СБУ уничтожила топливо на $4 млн
  • arbatmedia.kz
«Ахмат-Сила»: Кадыров рассказал о реакции на атаки беспилотников ВСУ по Грозному
«Ахмат-Сила»: Кадыров рассказал о реакции на атаки беспилотников ВСУ по Грозному
  • arbatmedia.kz
«Ахмат-Сила»: Кадыров прокомментировал атаку беспилотников ВСУ по Грозному
«Ахмат-Сила»: Кадыров прокомментировал атаку беспилотников ВСУ по Грозному
  • arbatmedia.kz
Ждали два года: в Чите открыли уличный туалет для жителей бараков
Ждали два года: в Чите открыли уличный туалет для жителей бараков
  • arbatmedia.kz
Девушка погибла под колесами автобуса: акимат и застройщик игнорируют проблему в Астане
Девушка погибла под колесами автобуса: акимат и застройщик игнорируют проблему в Астане
  • toppress.kz
Подробности бедствия в Керченском проливе: один из танкеров разломился на две части и тонет
Подробности бедствия в Керченском проливе: один из танкеров разломился на две части и тонет
  • arbatmedia.kz
В Керченском проливе терпят бедствие два танкера "Волгонефть". ВИДЕО
В Керченском проливе терпят бедствие два танкера "Волгонефть". ВИДЕО
  • arbatmedia.kz
В Грозном открыли аптеку с раздельным обслуживанием
В Грозном открыли аптеку с раздельным обслуживанием
  • arbatmedia.kz
День независимости Казахстана: 33 года свободы и роста
День независимости Казахстана: 33 года свободы и роста
  • toppress.kz
Радимов назвал главного конкурента «Зенита» в РПЛ
Радимов назвал главного конкурента «Зенита» в РПЛ
  • alsport.kz
Восхождение Эфрона Мэйсон-Кларка
Восхождение Эфрона Мэйсон-Кларка
  • alsport.kz
Домашняя крепость Феникса
Домашняя крепость Феникса
  • alsport.kz
Восхождение Марески и его влияние на «Челси»
Восхождение Марески и его влияние на «Челси»
  • alsport.kz
Нокауты, которые запомнятся надолго
Нокауты, которые запомнятся надолго
  • alsport.kz
Новый стандарт для «Челси»
Новый стандарт для «Челси»
  • alsport.kz
Новая эра для Джоковича
Новая эра для Джоковича
  • alsport.kz
Санчо возвращается в игру
Санчо возвращается в игру
  • alsport.kz
Французский сюрприз в Мексике
Французский сюрприз в Мексике
  • alsport.kz
Борщев проведет бой на UFC 312 в феврале
Борщев проведет бой на UFC 312 в феврале
  • alsport.kz
Магический разбор выходных
Магический разбор выходных
  • Smi24
«Барселона» — «Леганес»: сине-гранатовые продолжат голевую феерию
«Барселона» — «Леганес»: сине-гранатовые продолжат голевую феерию
  • sport-express
Узбекистанский клуб учинил разгром в чемпионате Казахстана
Узбекистанский клуб учинил разгром в чемпионате Казахстана
  • Sports.kz
Сменившая гражданство россиянка с отрывом выиграла чемпионат Казахстана
Сменившая гражданство россиянка с отрывом выиграла чемпионат Казахстана
  • Vesti
Штормовое предупреждение в Алматы: ветер и гололед
Штормовое предупреждение в Алматы: ветер и гололед
  • TengriNews
“У него начались судороги”. Полицейские спасли мужчину в Астане
“У него начались судороги”. Полицейские спасли мужчину в Астане
  • ru.qaz365.kz
Соседка по палате украла 13 млн тенге у пенсионерки в Павлодарской области
Соседка по палате украла 13 млн тенге у пенсионерки в Павлодарской области
  • ru.qaz365.kz
Появились подробности поисков пропавшей месяц назад казахстанки: 15 декабря 2024, 12:21 - новости на Tengrinews.kz
Появились подробности поисков пропавшей месяц назад казахстанки: 15 декабря 2024, 12:21 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024
Резкий рост жалоб потребителей в Казахстане: статистика 2024
  • TengriNews
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
В Актау открыли молодежную площадку для креатива14.12.2024 15:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
На 80% освободили Актюбинское  водохранилище для приема паводковых вод
На 80% освободили Актюбинское водохранилище для приема паводковых вод
  • kapital.kz
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
Полицию Казахстана перевели на усиленный вариант несения службы
  • kapital.kz
Как одновременно удалить несколько писем на Android
Как одновременно удалить несколько писем на Android
  • foxnews.com.ru
Аномальный всплеск активности ботоферм в Казахстане
Аномальный всплеск активности ботоферм в Казахстане
  • TengriNews
В России сделали iPhone 16 Pro Max за 21 миллион рублей
В России сделали iPhone 16 Pro Max за 21 миллион рублей
  • sport-express
Как защитить рождественские украшения от воров
Как защитить рождественские украшения от воров
  • foxnews.com.ru
Нурлан Коянбаев запускает патриотический флешмоб
Нурлан Коянбаев запускает патриотический флешмоб
  • TengriNews
Нурлан Коянбаев запускает патриотический флешмоб
Нурлан Коянбаев запускает патриотический флешмоб
  • TengriNews
В Костанае прошел хакатон по интеграции современного оборудования в учебный процесс
В Костанае прошел хакатон по интеграции современного оборудования в учебный процесс
  • top-news.kz
Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
Как жители Актау встретили первый снег14.12.2024 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Николь Кидман рассказала о самочувствии в своем возрасте
Николь Кидман рассказала о самочувствии в своем возрасте
  • foxnews.com.ru
Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами
Хайди Клум, Кэти Перри, Гвен Стефани вскружили головы своими нарядами
  • foxnews.com.ru
Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»
Раскрыты секреты телешоу, которое «разрушило американскую культуру»
  • foxnews.com.ru
Мэрайя Кэри отменила два рождественских шоу из-за гриппа
Мэрайя Кэри отменила два рождественских шоу из-за гриппа
  • foxnews.com.ru