Овощи и фрукты как основа рациона питания человека — советы врачей

Овощи и фрукты как основа рациона питания человека — советы врачей

Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ, передает Toppress.kz со ссылкой на Кamtoday.ru. Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма. Врачи рекомендуют потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное

Читать источник toppress.kz
«Каждый чувствует это разочарование». «Вашингтон» переживает травму Овечкина
«Каждый чувствует это разочарование». «Вашингтон» переживает травму Овечкина
  • sport-express
Головин о голе в ворота «Бреста»: «Особенно приятно, когда это помогает команде побеждать»
Головин о голе в ворота «Бреста»: «Особенно приятно, когда это помогает команде побеждать»
  • sport-express
В Казахстане 23 ноября ожидается преимущественно сухая погода
В Казахстане 23 ноября ожидается преимущественно сухая погода
  • arbatmedia.kz

Другое

Лобовое столкновение двух автомобилей произошло в Актау
Лобовое столкновение двух автомобилей произошло в Актау
  • baigenews.kz
"Барыс" разгромлен дома главным аутсайдером КХЛ
"Барыс" разгромлен дома главным аутсайдером КХЛ
  • baigenews.kz
В горах Заилийского Алатау спасли подростка
В горах Заилийского Алатау спасли подростка
  • baigenews.kz
Минобороны Украины ведет переговоры о поставках новых систем ПВО
Минобороны Украины ведет переговоры о поставках новых систем ПВО
  • arbatmedia.kz
Конор Макгрегор признан виновным в сексуальном насилии
Конор Макгрегор признан виновным в сексуальном насилии
  • baigenews.kz
Военных КНДР заметили в Мариуполе и Харьковской области
Военных КНДР заметили в Мариуполе и Харьковской области
  • arbatmedia.kz
В Испании появился Карлаг в миниатюре
В Испании появился Карлаг в миниатюре
  • baigenews.kz
Астана стала рекордсменом по открытию новых школ
Астана стала рекордсменом по открытию новых школ
  • baigenews.kz
В Алматы предотвращен взрыв газовых баллонов и распространение пожара
В Алматы предотвращен взрыв газовых баллонов и распространение пожара
  • baigenews.kz
Мебельный цех горит в Алматы
Мебельный цех горит в Алматы
  • baigenews.kz
Экспертная площадка Taldau Talks запущена в новом формате
Экспертная площадка Taldau Talks запущена в новом формате
  • baigenews.kz
Адвоката осудили за мошенничество в Караганде
Адвоката осудили за мошенничество в Караганде
  • baigenews.kz
Форум работников сельского хозяйства состоялся в области Абай
Форум работников сельского хозяйства состоялся в области Абай
  • baigenews.kz
Террористы в Мали уничтожили колонну ЧВК «Вагнер»
Террористы в Мали уничтожили колонну ЧВК «Вагнер»
  • arbatmedia.kz
Cтроительство дороги Алматы – Иссык-Куль обсудили в Кыргызстане
Cтроительство дороги Алматы – Иссык-Куль обсудили в Кыргызстане
  • baigenews.kz
Не заводится авто зимним утром: советы эксперта по уходу за аккумулятором
Не заводится авто зимним утром: советы эксперта по уходу за аккумулятором
  • toppress.kz
Сотрудники неотложек записали видеообращение к президенту
Сотрудники неотложек записали видеообращение к президенту
  • toppress.kz
Специалистов по эксплуатации электромобилей будут готовить в Астане
Специалистов по эксплуатации электромобилей будут готовить в Астане
  • baigenews.kz
Столкновение с полицией: иностранные студенты устроили беспорядки в Казани
Столкновение с полицией: иностранные студенты устроили беспорядки в Казани
  • arbatmedia.kz
Касым-Жомарт Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
Касым-Жомарт Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева
  • baigenews.kz
Назначен первый заместитель руководителя Судебной администрации
Назначен первый заместитель руководителя Судебной администрации
  • baigenews.kz

Спорт
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
Кубок Лиги. Новый трофей в копилку столицы
  • Smi24
Сенсацией обернулся матч "Аль-Насра" с голом Роналду
Сенсацией обернулся матч "Аль-Насра" с голом Роналду
  • Vesti
Блаттер — о ФИФА: «Я создал монстра»
Блаттер — о ФИФА: «Я создал монстра»
  • sport-express
Наместников в матче с «Питтсбургом» забросил 6-ю шайбу в сезоне НХЛ
Наместников в матче с «Питтсбургом» забросил 6-ю шайбу в сезоне НХЛ
  • sport-express
Открытым пламенем горел мебельный цех в Алматы
Открытым пламенем горел мебельный цех в Алматы
  • newtimes
Три человека пострадали при лобовом столкновении двух автомобилей в Актау
Три человека пострадали при лобовом столкновении двух автомобилей в Актау
  • lada.kz
Подозреваемый в изнасиловании ребенка покончил с собой в Павлодарской области
Подозреваемый в изнасиловании ребенка покончил с собой в Павлодарской области
  • Голос Народа
Владельца станции техосмотра наказали после гибели костанайца под колесами автомобиля
Владельца станции техосмотра наказали после гибели костанайца под колесами автомобиля
  • Голос Народа
В Судебной администрации кадровые перестановки
В Судебной администрации кадровые перестановки
  • kapital.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
Токаев посетил концерт, посвященный творчеству поэта Шомишбая Сариева: 22 ноября 2024, 20:54 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ученики NIS в Актау получили патент на свое инновационное изобретение
Ученики NIS в Актау получили патент на свое инновационное изобретение
  • lada.kz
Песенный конкурс «Мұхиттан қалмыш теңіз - жыр» состоится в Мангистау
Песенный конкурс «Мұхиттан қалмыш теңіз - жыр» состоится в Мангистау
  • lada.kz
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
«Слово пацана. Кровь на асфальте» стал самым популярным сериалом в России в 2024 году
«Слово пацана. Кровь на асфальте» стал самым популярным сериалом в России в 2024 году
  • sport-express
Когда выйдет 3-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 3-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Сериал «Извне» продлили на 4-й сезон
Сериал «Извне» продлили на 4-й сезон
  • sport-express
Где смотреть сериал «Дети перемен»
Где смотреть сериал «Дети перемен»
  • sport-express
В Астане не будут сокращать время уроков зимой
В Астане не будут сокращать время уроков зимой
  • newtimes
Гороскоп на сегодня: кого ждет прибыль, а кому пора вспомнить о важном: 23 ноября 2024, 06:07 - новости на Tengri Life
Гороскоп на сегодня: кого ждет прибыль, а кому пора вспомнить о важном: 23 ноября 2024, 06:07 - новости на Tengri Life
  • TengriNews
Прогноз погоды в Казахстане на 23 ноября
Прогноз погоды в Казахстане на 23 ноября
  • newtimes
Мощная звуковая волна от столкновения галактик дошла до Земли: 23 ноября 2024, 05:43 - новости на Tengri Life
Мощная звуковая волна от столкновения галактик дошла до Земли: 23 ноября 2024, 05:43 - новости на Tengri Life
  • TengriNews